La spirulina in aiuto dei capelli!

Aggiornato il: gen 27

Spirulina per il benessere dei capelli.

Il cambio di stagione vi toglie le energie fin sopra la testa? Ecco come l'alga spirulina può venire in aiuto a capelli deboli e sfibrati, rinvigorendoli e portando loro forza e benessere.

La spirulina è una microalga ricca di vitamine e minerali importantissimi per ricostruire la struttura stessa di cui sono fatti i capelli, ma anche le unghie e la pelle. Contiene infatti gli amminoacidi essenziali che vengono utilizzati per sintetizzare la cheratina, sostanza che rende forti e robusti capelli e unghie. L'alga spirulina è inoltre ricca di vitamina A, che ha un effetto benefico sul funzionamento delle ghiandole sebacee, e di vitamina E, vitamina fondamentale per donare elasticità e morbidezza ai tessuti. Le vitamine del gruppo B, anch'esse presenti, stimolano il metabolismo della cute, apportando ossigeno e rendendo i bulbi e i capelli più forti e resistenti. Vi troviamo anche tracce di vitamina D, vitamina K; calcio, magnesio, ferro, potassio, zinco, manganese, rame, selenio tra i minerali. La presenza di questi nutrienti preziosi e l'alta assimilazione degli stessi da parte dell'organismo, consentono di agire frenando l'azione dei radicali liberi, e quindi rallentando il graduale e naturale processo di invecchiamento, inclusa la comparsa dei capelli bianchi. Ricerche hanno dimostrato che la spirulina rinforza anche il sistema immunitario e dona benefici all'organismo. Solitamente compresse a base di spirulina si possono assumere durante i periodi di maggior affaticamento mentale e fisico, o durante il cambio di stagione, quando anche i capelli tendono a cadere maggiormente e a indebolirsi. Si puo’ utilizzare anche la spirulina in polvere per arricchire lo shampoo, il balsamo o altri trattamenti e impacchi per capelli. Volendo si puo preparare un impacco per capelli naturale a base di spirulina, fortificante e anti-rottura, a base di alga spirulina in polvere, henné naturale o sidr, ghassoul o polvere di amla. Si può ammorbidire il tutto con gel di semi di lino o di chia, oppure con il gel di amido di mais, precedentemente preparati. Si aggiunge qualche goccia di olio nutriente o di miele per completare il tutto, si mescola per bene, si applica e si lascia in posa, coprendo con della pellicola o con un asciugamano, per una ventina di minuti prima di procedere al risciacquo e al lavaggio delicato. L'uso esterno della spirulina è molto indicato sia per i capelli ricci che per i capelli deboli, fragili e che tendono a cadere.





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